1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 39.7 g | 50% | |
| 포화 지방 | 15.9 g | 79% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 476.2 mg | 158% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 158.7 mcg | 793% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치즈와 마요네즈가 들어간 계란 프라이
치즈와 마요네즈가 들어간 스크램블 에그는 고전 아침 식사의 즐거운 변주입니다. 완벽하게 휘핑한 부드러운 계란에 풍부한 치즈와 부드러운 마요네즈를 섞어 만든 이 요리는 즐거운 맛을 선사합니다. 건강한 아침 식사를 좋아하는 다양한 요리 전통에서 비롯된 이 스크램블 에그는 단백질과 필수 영양소로 가득 차 있습니다. 그러나 마요네즈가 추가 칼로리와 지방을 제공하기 때문에, 이 요리를 즐길 때는 적당한 양으로 섭취하는 것이 좋습니다. 빠른 아침 식사나 아늑한 브런치에 안성맞춤인 이 스크램블 에그는 당신의 식욕을 충족시켜 아침을 즐겁게 만들어줄 것입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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