1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
28.4
단백질
3.2
탄수화물
39.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 39.4 g | 50% | |
| 포화 지방 | 15.8 g | 79% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 394.3 mg | 131% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 28.4 g | 56% | |
| 비타민 D | 126.2 mcg | 631% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 치즈와 베이컨이 들어간 스크램블 에그
치즈와 베이컨이 들어간 스크램블 에그는 맛있고 푸짐한 아침 식사의 클래식 메뉴로, 하루를 시작하는 데 안성맞춤입니다. 부드럽고 연한 스크램블 에그, 풍부하고 녹아든 치즈, 바삭바삭한 베이컨으로 만든 이 요리는 다양한 맛과 질감의 조합이 안락함을 선사합니다. 미국 요리에서 유래한 이 요리는 브런치나 급한 아침 식사로 사랑받는 선택지입니다. 에그는 단백질과 필수 영양소를 공급하며, 치즈는 칼슘을, 베이컨은 고소한 바삭함을 더해줍니다. 다만 칼로리와 지방 함량이 높을 수 있으니 적당섭과 안내는 필수입니다. 활기찬 아침을 위해 이 기분 좋은 식사를 즐겨보세요!
