1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.7 g | 40% | |
| 포화 지방 | 15.9 g | 79% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 476.2 mg | 158% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 127.0 mcg | 635% | |
| 칼슘 | 317.5 mg | 24% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 체다 치즈가 들어간 스크램블 에그
체다 치즈를 넣은 스크램블 에그는 위로 되는 아침 식사의 고전적인 요리이다. 신선한 계란, 부드러운 체다 치즈, 약간의 소금, 후추로 만들어진 이 요리는 풍부한 맛과 부드러운 질감을 결합한다. 미국 전통 요리에 기반을 둔 이 스크램블 에그는 풍부한 단백질과 필수 비타민을 제공한다. 치즈가 맛있는 크림감을 더해줄 뿐만 아니라 포화 지방을 소개하기도 하므로 적당히 즐기는 것이 좋다. 아무 아침 식탁에도 잘 어울리는 이 맛있고 흡족한 요리로 하루를 시작해 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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