1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
19.0
단백질
3.2
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 11.1 g | 55% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 476.2 mg | 158% | |
| 나트륨 | 238.1 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 158.7 mcg | 793% | |
| 칼슘 | 127.0 mg | 9% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 버터와 우유로 볶은 계란
버터와 우유로 볶은 계란은 부드러운 질감과 풍부한 맛으로 사랑받는 클래식 아침 요리입니다. 이 간단한 레시피는 신선한 계란, 우유 한 방울, 버터 한 조각으로 완벽한 즐거움을 선사합니다. 서양 전통 요리에서 시작된 이 계란은 빠르게 만들 수 있으며 하루 중 어느 식사에도 이상적입니다. 높은 품질의 단백질과 필수 영양소가 가득한 이 요리는 훌륭한 에너지 보충제가 될 수 있습니다. 버터가 풍미를 더해 주지만, 포화 지방도 함유하고 있으므로 균형 잡힌 식단을 위해 적정량으로 섭취하세요. 이 맛있는 요리를 만들어 가정 요리의 편안함을 만끽해보세요!
