1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
23.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 8.2 g | 40% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 294.1 mg | 98% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 94.1 mcg | 470% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 스크램블 에그 with 콩 and 베이컨
스크램블 에그와 콩, 베이컨은 부드러운 스크램블 에그와 짭짤한 콩, 바삭한 베이컨이 어우러진 푸짐한 아침 식사의 클래식 메뉴입니다. 이 요리는 전통적인 미국과 멕시코의 요리에서 영감을 받았으며, 고단백질인 계란과 콩을 결합해 식이 섬유의 훌륭한 원천을 제공합니다. 베이컨은 맛있는 바삭함을 더해주지만 포화지방이 함유되어 있으므로 적당한 섭취가 중요합니다. 이 든든한 식사는 아침에 활력을 공급해주는 동시에 다채로운 식감과 맛을 제공하여 맛있는 하루를 시작하는 완벽한 방법입니다!
