1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
19.0
단백질
7.9
탄수화물
31.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.7 g | 40% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 317.5 mg | 105% | |
| 나트륨 | 793.7 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 63.5 mcg | 317% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 스크램블드 에그 with 베이컨 and 아보카도
베이컨과 아보카도가 들어간 스크램블 에그는 부드러운 스크램블 에그, 바삭한 베이컨, 그리고 부드럽고 크림 같은 아보카도가 결합된 맛있고 포만감 있는 아침 클래식 요리입니다. 전통적인 미국 요리에서 온 이 푸짐한 요리는 모든 재료의 풍부한 풍미를 결합시킵니다. 계란은 단백질과 필수 비타민이 풍부하며, 아보카도는 건강한 지방과 식이섬유를 제공하여 심장 건강을 촉진합니다. 베이컨이 살짝 구워져 바삭거리는 맛을 더해줍니다만, 소금 함량이 높으므로 적당량으로 섭취하는 것이 좋습니다. 이들이 함께 어우러져 하루를 충전해주는 풍미로운 아침 식사를 만들어냅니다. 이 편안한 요리의 매 순간을 즐기세요!
