1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
18.9
단백질
15.8
탄수화물
22.1
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.1 g | 28% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 331.2 mg | 110% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 94.6 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 아기 옥수수와 체리 토마토가 들어간 스크램블 에그
베이비 옥수수와 체리 토마토가 섞인 스크램블 에그는 아침 식탁에 풍부한 영양을 더해주는 생동감 넘치는 요리입니다. 이 매력적인 조합은 부드럽고 크리미한 스크램블 에그에 달콤한 베이비 옥수수의 바삭함과 체리 토마토의 즙터짐이 완벽하게 어우러져 있습니다. 신선한 지중해 요리에서 영감을 받은 이 요리는 입맛을 만족시키는 동시에 건강에 도움이 되는 영양소가 풍부합니다. 단백질이 풍부하고 필수 비타민이 가득한 이 스크램블 에그는 하루를 위한 에너지를 줍니다. 한편 다양한 채소는 식이섬유와 항산화제를 제공합니다. 양식과 영양이 모두 충족되는 신속하고 건강한 식사를 즐겨보세요!
