1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
23.5
단백질
5.9
탄수화물
32.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 32.9 g | 42% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 294.1 mg | 98% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 5.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 47.1 mcg | 235% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 529.4 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 스크램블 에그와 아보카도, 소세지
계란 스크램블과 아보카도, 소시지를 넣은 요리는 부드러운 아보카도, 부드러운 계란 스크램블, 짭쪼름한 소시지를 조화롭게 어우러뜨리는 맛있는 아침 식사 메뉴입니다. 이 요리는 클래식한 미국 아침 식사 요리의 요소들을 신선한 재료의 건강한 영양성과 결합시킵니다. 계란은 단백질이 풍부하고, 아보카도는 건강한 지방과 식이섬유를 제공하여 포만감을 주는데 그치지 않고 영양도 채워줍니다. 소시지는 식욕을 돋우는 풍미를 더해 계란과 아보카도의 부드러운 질감을 완벽하게 이해합니다. 이 맛있는 요리로 하루를 식욕과 맛으로 시작하세요!
