1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
23.7
단백질
3.2
탄수화물
31.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.5 g | 40% | |
| 포화 지방 | 12.6 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 552.1 mg | 184% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 126.2 mcg | 631% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 아메리칸 치즈를 넣은 스크램블 에그
아메리칸 치즈를 곁들인 스크램블드 에그는 클래식한 아침 요리로, 부드럽고 크리미한 달걀과 녹아내리는 아메리칸 치즈의 맛이 어우러져 있습니다. 이 푸짐한 식사는 간단하지만 만족스럽며, 완벽하게 거품이 날 때까지 신선한 달걀을 휘핑하여 부드러운 치즈와 섞은 것으로 만들어집니다. 미국 요리의 인기 메뉴이기는 하지만 많은 가정에서도 즐겨 먹습니다. 단백질이 풍부하여 하루를 견딜 수 있게 해 주는 스크램블드 에그이지만, 치즈의 나트륨 함량에 주의해야 합니다. 빠르고 편안한 아침 식사로 완벽하며, 사람들을 항상 기쁘게 만들어 줍니다!
