1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.5 g | 40% | |
| 포화 지방 | 12.6 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 552.1 mg | 184% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 126.2 mcg | 631% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아메리칸 치즈를 넣은 스크램블 에그
아메리칸 치즈를 곁들인 스크램블드 에그는 클래식한 아침 요리로, 부드럽고 크리미한 달걀과 녹아내리는 아메리칸 치즈의 맛이 어우러져 있습니다. 이 푸짐한 식사는 간단하지만 만족스럽며, 완벽하게 거품이 날 때까지 신선한 달걀을 휘핑하여 부드러운 치즈와 섞은 것으로 만들어집니다. 미국 요리의 인기 메뉴이기는 하지만 많은 가정에서도 즐겨 먹습니다. 단백질이 풍부하여 하루를 견딜 수 있게 해 주는 스크램블드 에그이지만, 치즈의 나트륨 함량에 주의해야 합니다. 빠르고 편안한 아침 식사로 완벽하며, 사람들을 항상 기쁘게 만들어 줍니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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