1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
18.9
단백질
47.3
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 283.9 mg | 94% | |
| 나트륨 | 709.8 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 스크램블 에그 온 잉글리쉬 머핀
스크램블 에그 온 잉글리쉬 머핀은 부들부들한 스크램블 에그와 구수한 토스트된 잉글리쉬 머핀의 견고한 식감을 결합한 맛있는 아침 요리입니다. 영국 요리에서 유래된 이 위안을 주는 식사는 하루 어느 시간에나 완벽합니다. 이 요리는 계란의 단백질 공급원이 되어주며, 잠들깨 잉글리쉬 머핀은 소화 건강을 증진시키는 섬유를 제공합니다. 신선한 허브, 볶은 채소, 심지어 아보카도를 추가하여 영양을 높일 수 있습니다. 향과 영양을 균형 있게 잡아내는 이 만족스러운 조합을 즐기세요. 이 요리는 매 순간을 맛나게 시작하도록 만들어줍니다!
