1 serving (120 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
400.0
칼로리
24
단백질
30
탄수화물
20.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 20.0 g | 25% | |
| 포화 지방 | 6 g | 30% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 420 mg | 140% | |
| 나트륨 | 600 mg | 26% | |
| 총 탄수화물 | 30 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 2.0 g | 7% | |
| 당류 | 4.0 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 80.0 mcg | 400% | |
| 칼슘 | 100.0 mg | 7% | |
| 철분 | 3 mg | 16% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 스크램블 에그 with 원 토스트
스크램블 에그와 토스트 한 조각은 부드럽고 부드러운 스크램블 에그와 완벽하게 구운 빵 한 조각을 결합한 클래식 아침 요리입니다. 영국 요리에서 유래되었으며 전 세계에서 사랑받는 편식입니다. 이 요리는 달걀에서 나오는 단백질이 풍부하여 지속 가능한 에너지를 제공하며 토스트는 탄수화물 공급원입니다. 통밀 빵을 선택하면 식이섬유 함량이 향상되어 더 건강한 선택이 됩니다. 간편하고 빠르게 준비할 수 있으며 쉽게 맞춤화할 수 있어 스크램블 에그와 토스트 한 조각은 단순한 아침 정취를 제공하는 것뿐만 아니라 아무 때나 아침을 즐기는 즐거운 방법입니다!
