1 serving (200 grams) contains 350 calories, 22.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
25.9
단백질
29.4
탄수화물
21.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.2 g | 27% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 258.8 mg | 86% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 29.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 25.9 g | 51% | |
| 비타민 D | 235.3 mcg | 1176% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 스크램블 에그와 연어 토스트
스크램블 에그와 연어 토스트는 부드러운 스크램블 에그와 훈연 연어의 풍부한 맛을 조합한 맛있는 요리로, 모두를 만족시켜 주는 별미입니다. 고소한 토스트와 함께 제공되며, 클래식 브런치 음식에서 기원한 이 요리는 영국과 스칸디나비아 요리의 요소를 결합합니다. 계란에서 고품질 단백질과 연어에서 오메가-3 지방산을 얻을 수 있어 건강한 하루를 시작할 수 있습니다. 이 조합은 만족스러울 뿐만 아니라 심장에 좋아 완벽한 맛과 영양의 아침 대용식또는 브런치 메뉴입니다. 이 요리의 풍부한 따뜻함과 생기넘치는 색감을 즐겨보세요!
