1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 315.5 mg | 105% | |
| 나트륨 | 1261.8 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 28.4 g | 56% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스크램블 에그 앤 햄 샌드위치
스크램블 에그 앤 햄 샌드위치는 하루 어느 시간에도 어울리는 맛있고 푸짐한 식사입니다. 이 환상적인 조합은 부드러운 스크램블 에그, 맛있는 햄, 그리고 선택한 빵으로 모두 맛있게 어우러져 있습니다. 클래식한 아침 식사 전통에서 시작된 이 샌드위치는 계란의 풍부함을 소금맛 나는 햄의 좋은 맛과 결합합니다. 단백질이 풍부하여 하루를 활기차게 시작할 수 있도록 도와주며, 통곡물 빵 옵션은 식이섬유를 추가합니다. 편안함과 영양 사이에서 완벽한 균형을 이루는 이 만족스러운 요리를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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