1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
23.7
단백질
3.2
탄수화물
31.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.5 g | 40% | |
| 포화 지방 | 12.6 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 473.2 mg | 157% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 126.2 mcg | 631% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 스크램블드 에그 앤 치즈
스크램블 에그 앤 치즈는 클래식 아침 식사로, 부드러운 스크램블 에그와 녹인 치즈를 섞어 부드러운 질감을 만들어내며 영혼을 따뜻하게 합니다. 이 사랑받는 요리는 미국 요리에서 유래되었으며 종종 그 자체로 또는 신선한 빵과 샌드위치로 즐겨집니다. 계란 단백질이 풍부하여 하루를 시작하기에 좋은 에너지 원천입니다. 풍미가 풍부하지만 사용한 치즈 종류에 따라 칼로리와 콜레스테롤 함량이 높을 수 있습니다. 달콤한 대접으로 즐기며, 자신만의 개성을 더할 즐거움을 느끼세요!
