1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.4 g | 37% | |
| 포화 지방 | 14.1 g | 70% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 235.3 mg | 78% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 94.1 mcg | 470% | |
| 칼슘 | 235.3 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 294.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 크로와상에 햄과 치즈가 올라간 스크램블 에그
크로와상에 햄과 치즈가 올라간 스크램블 에그는 클래식한 아침 식사 메뉴에 즐거운 변화를 주는 요리입니다. 부드럽고 곱게 볶은 계란에 짭짤한 다진 햄과 풍부한 치즈가 섞여, 모두 따뜻하고 버터 맛 나는 크로와상 안에 쏙 들어 있습니다. 이 요리는 프랑스와 미국의 요리를 결합하여, 아침 식사 시간에 고급스러운 경험을 제공합니다. 크로와상은 사치스러운 느낌을 더해주고, 계란은 근적당한 단백질과 영양소를 제공합니다. 이 요리를 적당히 즐기면 하루를 시작하는 맛과 영양을 균형 있게 만들 수 있는 만족스러운 방법이 될 수 있습니다. 브런치나 빠른 아침 식사로 완벽하며, 그 맛은 끌리지 않을 정도로 매혹적인 맛의 융합입니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
