1 serving (150 grams) contains 250 calories, 13.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 331.2 mg | 110% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 20.5 g | 41% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 126.2 mg | 9% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 사워도우 위에 계란 스크램블
스크램블 에그 온 사워도우는 부드럽고 감칠맛 나는 스크램블 에그와 질기고 쫄깃한 러스틱 사워도우 빵의 맛있는 아침 클래식 요리입니다. 유럽 주방에서 유래한 이 요리는 아침 루틴에 따뜻함을 더해주는 사랑받는 즐거움을 선사합니다. 각 입맛에 풍부한 단백질을 제공하는 스크램블 에그와 소다 발효 효과로 장 건강에 도움을 주는 전곡 사워도우가 어우러져 있습니다. 신선한 허브나 치즈 뒤에 올려져 있든, 이것은 탐욕스러움과 영양이 조화로운 완벽한 조합입니다. 이 맛있는 요리로 건강한 아침을 시작해보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
