1 serving (100 grams) contains 148 calories, 10.5 grams of protein, 10.2 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
352.4
칼로리
25
단백질
3.8
탄수화물
24.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24.3 g | 31% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 885.7 mg | 295% | |
| 나트륨 | 292.9 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 3.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.6 g | ||
| 단백질 | 25 g | 50% | |
| 비타민 D | 104.8 mcg | 524% | |
| 칼슘 | 128.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 321.4 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 스크램블 에그
스크램블드 에그는 신선하게 휘핑한 계란으로 만든 맛있는 요리로, 부드럽고 크리미하며 고급스러운 조직이 만들어질 때까지 부드럽게 조리됩니다. 세계 각지의 전통 아침 요리에서 유래한 스크램블드 에그는 치즈, 허브 및 야채와 같은 맛있는 첨가물로 향상시키거나 순수하게 즐길 수 있습니다. 단백질과 필수 비타민이 풍부하여 영양의 좋은 원천을 제공합니다. 그러나 가벼운 식사를 선호하는 사람들은 버터나 크림 추가에 주의해야 합니다. 다재다능하고 만족스러운 스크램블드 에그는 어느 시간에나 완벽한 위로 음식입니다!
