1 serving (100 grams) contains 150 calories, 13.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
31.0
단백질
2.4
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 714.3 mg | 238% | |
| 나트륨 | 1190.5 mg | 51% | |
| 총 탄수화물 | 2.4 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 31.0 g | 62% | |
| 비타민 D | 95.2 mcg | 476% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 스크램블에그와 망태버섯
스크램블드에그와 건새우 요리는 남동아시아 요리에서 온 환상적인 요리로, 맛있는 것과 우마미가 만나 매 입마다 즐길 수 있습니다. 이 쉽게 만들 수 있는 레시피는 건조한 새우의 풍부하고 짠맛을 품은 계란지단을 특징으로 하며, 고품질 단백질을 첨가했습니다. 필수 영양소가 풍부한 이 요리는 단백질과 건강한 지방이 풍부하여, 어떤 식사에도 영양을 공급하는 완벽한 선택입니다. 밥 위에 올려 먹거나 단독으로 즐기든, 스크램블드에그와 건새우 요리는 맛과 영양이 완벽하게 조화되어 동남아시아의 조각을 집으로 가져다줍니다.
