1 serving (100 grams) contains 148 calories, 10.2 grams of protein, 10.2 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
352.4
칼로리
24.3
단백질
3.8
탄수화물
24.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24.3 g | 31% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 881.0 mg | 293% | |
| 나트륨 | 338.1 mg | 14% | |
| 총 탄수화물 | 3.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.6 g | ||
| 단백질 | 24.3 g | 48% | |
| 비타민 D | 195.2 mcg | 976% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 300 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 스크램블 에그
스크램블 에그는 전통적인 계란 스크램블에 즐거운 변화를 선사합니다. 풍부하고 부드러운 계란에 화사한 야채와 향신료의 혼합물을 더해 만들어지는데, 이 요리는 다양한 요리 스타일에서 영감을 받아 유럽 전반에 걸친 맛을 더하면서도 편한 맛을 유지합니다. 단백질이 풍부해 에너지 공급원으로 뛰어나지만, 크리미 치즈나 진한 소스 추가로 칼로리가 추가될 수 있습니다. 스크램블 에그로 아침 식사를 더욱 높여보세요. 당신의 입맛에 맞게 조절할 수 있는 건강하고 만족스러운 선택!
