1 serving (100 grams) contains 148 calories, 10.0 grams of protein, 10.2 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24.3 g | 31% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 885.7 mg | 295% | |
| 나트륨 | 338.1 mg | 14% | |
| 총 탄수화물 | 3.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 195.2 mcg | 976% | |
| 칼슘 | 133.3 mg | 10% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 328.6 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스크램블 에그
스크래블 에그는 클래식 스크램블 에그에 즐거운 변주로, 파프리카, 양파, 시금치와 같은 다채로운 야채들이 섞인 것으로, 향긋한 허브 조각과 결합되어 있습니다. 편안한 음식과 아침 식사 전통의 융합에서 시작된 이 컬러풀한 계란들은 시각적으로 매력적일 뿐만 아니라 영양소도 풍부합니다. 단백질이 풍부한 계란이 기본으로 사용되어 필수 비타민과 미네랄을 제공하면서 탄수화물은 적습니다. 건강한 아침 식사나 가벼운 브런치에 최적인 스크래블 에그는 즐겨찾는 토핑을 포함하여 쉽게 맞춤 설정할 수 있어 하루 어느 끼든 맛있고 건강한 선택이 될 수 있습니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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