1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
454.5
칼로리
15.2
단백질
81.8
탄수화물
9.1
지방
영양 정보
1 컵 (121.2g)
칼로리 |
454.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.1 g | 11% | |
| 포화 지방 | 1.5 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 81.8 g | 29% | |
| 식이 섬유 | 12.1 g | 43% | |
| 당류 | 3.0 g | ||
| 단백질 | 15.2 g | 30% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 60.6 mg | 4% | |
| 철분 | 4.5 mg | 25% | |
| 칼륨 | 454.5 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 스코틀랜드 귀리죽
스코틀랜드 오트밀은 건강하고 푸짐한 아침 식사의 주요 식재료로, 굵은 식물 섬유로 이루어진 전체 옥수수로 만들어집니다. 스코틀랜드의 울퉁불퉁한 언덕지대에서 시작된 이 전통 요리는 부드러운 질감과 견과류의 맛으로 유명합니다. 식물 섬유와 필수 영양소가 풍부하며, 스코틀랜드 오트밀은 심장 건강을 돕고 하루 내내 에너지를 지속적으로 공급합니다. 항산화제가 풍부하고 지방 함유량이 낮아 영양가 있는 선택이며, 달콤하게나 짠 맛을 줄 수 있습니다. 신선한 과일, 꿀 또는 약간의 소금을 올려 맛을 낼 수 있는 스코틀랜드 오트밀은 당신의 식탁에 스코틀랜드의 맛을 가져다주며 몸을 건강하게 해줍니다.
