1 serving (100 grams) contains 206 calories, 23.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
490.5
칼로리
54.8
단백질
0
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 54.8 g | 109% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 스콤브리드 튀긴 생선
Scombrids Fried Fish 는 입맛 돋우는 요리로, 연어나 참치의 쫄깃한 조각들을 가벼운 바삭한 옷으로 완벽하게 입힌 요리입니다. 세계 각지의 해안 요리에서 기원한 이 요리는 잘 알려진 오메가-3 지방산이 풍부한 기름진 생선들의 풍부하고 맛있는 맛을 결합합니다. 튀김에도 불구하고, Scombrids Fried Fish 는 즐거운 탕탕 거리는 식감을 제공하면서 수분과 맛을 유지하여 즐거운 즐거움을 선사합니다. 신선한 야채를 곁들여 완벽하게, 이 요리는 해산물을 즐기고 바다의 맛을 온몸으로 만끽할 수 있는 맛있는 방법입니다.
