1 serving (100 grams) contains 143 calories, 26.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
340.5
칼로리
61.9
단백질
0
탄수화물
8.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.3 g | 10% | |
| 포화 지방 | 2.9 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 140.5 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.9 g | 123% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 11.9 mg | 0% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 1007.1 mg | 21% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 돼지 안심
돼지 안심은 안정적이고 촉촉한 질감으로 인정받는 돼지 고기의 부드러운 부위입니다. 유럽 요리, 특히 독일과 오스트리아 요리에서 유래한 이 맛있는 안심은 종종 허브와 양념으로 양념하여 자연스러운 맛을 더합니다. 단백질이 풍부하고 지방이 적어 영양가 있는 선택이며 필수 비타민과 무기질을 제공합니다. 그릴에 구워 또는 로스팅하거나 완벽하게 튀기면 다양한 요리 속에서 다재다능성을 발휘하는 슈바인에 파일은 견과한 맛을 느낄 수 있습니다. 계절 채소나 가벼운 소스와 함께 제공되더라도 건강을 중시하는 식품을 좋아하는 사람들에게는 맛있는 선택이 될 것입니다.
