1 serving (250 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
471.7
칼로리
28.3
단백질
47.2
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
471.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 28.3 g | 56% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 쇼르마
슈워르마는 주로 닭, 양고기 또는 쇠고기로 만든 맛있는 중동 요리로, 수직 회전 턴테이블에 구워집니다. 따뜻한 피타 또는 팔레스타에서 제공되며, 토마토, 오이, 매콤한 피클과 같은 신선한 야채와 마늘 또는 타히니 같은 맛있는 소스로 함께 제공됩니다. 이 매콤한 요리는 풍부한 맛과 만족스러운 식감을 제공할 뿐만 아니라 야채를 가득 담으면 단백질과 식이섬유가 풍부한 건강한 옵션이 될 수도 있습니다. 신속한 식사나 든든한 간식으로 완벽한 슈워르마는 중동의 맛있는 여정을 제공합니다!
