1 serving (200 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
470.6
칼로리
35.3
단백질
23.5
탄수화물
29.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.4 g | 37% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.1 mg | 31% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 스니첼
Schnitzel은 오스트리아에서 기원한 맛있는 빵가루로 입힌 고기 요리로, 다양한 요리 문화에서 인기를 끌고 있습니다. 전통적으로 송아지고기로 만들지만 닭고기, 돼지고기, 혹은 칠면조로 준비할 수도 있습니다. 고기는 얇게 두들겨 내어 밀가루, 계란, 빵가루로 입혀져 황금색으로 튀겨집니다. 바삭하고 풍부한 맛이 나지만, 튀김 과정으로 칼로리가 높을 수 있습니다. 그러나 상쾌한 샐러드나 채소와 함께 섭취하면 균형 잡힌 식사가 될 수 있습니다. 그래서 아늑한 레스토랑에서 즐기든, 집에서 만들든, Schnitzel은 유럽 매력을 더한 편식의 맛을 제공합니다.
