1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 39.4 mg | 13% | |
| 나트륨 | 1261.8 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About Schinkenbrot
샹켄브로트는 즐거운 독일식 오픈 샌드위치로, 견고한 라이 또는 통곡물 빵으로 만들어진 토대 위에 맛있는 햄 슬라이스가 올려져 있습니다. 종종 싱싱한 상추, 익은 토마토, 그리고 매콤한 피클 같은 신선한 재료로 풍성하게 만들어지며, 이 맛있는 간식은 전통적인 독일 요리의 본질을 보여줍니다. 단백질이 풍부하고 준비하기 쉬운 샹켄브로트는 하루 어느 시간이든 즐길 수 있는 만족스러운 식사 옵션입니다. 풍부한 선택일 수 있지만 소금이 함유된 햄으로 인해 적당한 섭취가 중요합니다. 매콤한 샹켄브로트 한 입마다 독일의 맛을 경험해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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