토마토

토마토

Vegetable

항목 등급: 83/100

1 serving (20 grams) contains 4 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
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47.3
칼로리
2.4
단백질
10.7
탄수화물
1.2
지방

영양 정보

1 컵 (236.7g)
칼로리
47.3
% 일일 값*
총 지방 1.2 g 1%
포화 지방 0 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 11.8 mg 0%
총 탄수화물 10.7 g 3%
식이 섬유 2.4 g 8%
당류 7.1 g
단백질 2.4 g 4%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 35.5 mg 2%
철분 1.2 mg 6%
칼륨 710.1 mg 15%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

칼로리 출처

67.7%
15.2%
17.1%
지방: 10 cal (17.1%)
단백질: 9 cal (15.2%)
탄수화물: 42 cal (67.7%)

About 토마토

Scheibe Tomate는 신선한 토마토 조각으로, 즙이 풍부하고 다재다능한 지중해 요리의 필수 재료로 알려져 있습니다. C 및 K와 같은 필수 비타민과 라이코펜과 같은 항산화제가 풍부하여, 이 조각들은 심장 건강에 좋으며 피부 건강을 촉진합니다. 샌드위치에 층층이 얹거나 샐러드에 넣던지 치즈와 함께 제공하든지, Scheibe Tomate는 어떤 요리에도 상쾌한 변화를 줍니다. 맛과 영양을 동시에 즐기며 식사에 이 맛있는 추가물을 즐기세요!