1 serving (50 grams) contains 36 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.4 grams of carbohydrates.
170.3
칼로리
5.9
단백질
39.7
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
170.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 28.4 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 39.7 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 7.6 g | 27% | |
| 당류 | 18.7 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 87.5 mg | 6% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 790.2 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 쇠양파
샬롯은 다재다능하고 풍미 있는 양파 종류로, 섬세한 단맛과 약간의 향기로 유명합니다. 프랑스 요리에서 유래된 샬롯은 수프부터 소스, 샐러드까지 다양한 요리에 우아하게 어울립니다. 비타민과 항산화제로 가득한 샬롯은 심장 건강을 촉진하고 면역 시스템을 강화합니다. 칼로리가 낮고 요리의 매력이 풍부한 샬롯은 맛과 영양을 모두 제공하여 어떤 식사에도 환상적인 추가물입니다. 샬롯의 독특한 맛을 받아들이고 건강한 재료로 귀하의 요리 창작물을 높이세요!
