스카모르차

스카모르차

Dairy

항목 등급: 40/100

1 serving (30 grams) contains 100 calories, 7.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 0.3 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
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801.6
칼로리
60
단백질
2.4
탄수화물
60
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
801.6
% 일일 값*
총 지방 60 g 76%
포화 지방 38.4 g 192%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 168 mg 56%
나트륨 1920 mg 83%
총 탄수화물 2.4 g 0%
식이 섬유 0 g 0%
당류 2.4 g
단백질 60 g 120%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 1680 mg 129%
철분 0.5 mg 2%
칼륨 240 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

1.2%
30.4%
68.4%
지방: 540 cal (68.4%)
단백질: 240 cal (30.4%)
탄수화물: 9 cal (1.2%)

About 스카모르차

스카모르차는 소의 우유로 만든 이탈리아의 반경립치즈로, 독특한 맛과 신축성 있는 질감으로 유명합니다. 이탈리아 남부 지역에서 유래된 스카모르차는 전통 요리에 자주 사용되거나 그 자체로 즐겨 먹힙니다. 이 기쁨이 넘치는 치즈는 단백질과 칼슘이 풍부하여 건강한 뼈와 근육을 지원합니다. 지방을 함유하고 있지만 적당한 섭취가 중요합니다. 스카모르차의 다용성은 파스타 위에 녹여 먹거나 구워 먹거나 신선한 채소와 함께 맛있게 어울리는 다양한 요리에서 빛을 발합니다. 이 맛있는 치즈를 균형 잡힌 식단의 일부로 즐겨보세요!