1 serving (100 grams) contains 148 calories, 10.6 grams of protein, 10.2 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
352.4
칼로리
25.2
단백질
3.8
탄수화물
24.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24.3 g | 31% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 881.0 mg | 293% | |
| 나트륨 | 338.1 mg | 14% | |
| 총 탄수화물 | 3.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.6 g | ||
| 단백질 | 25.2 g | 50% | |
| 비타민 D | 119.0 mcg | 595% | |
| 칼슘 | 116.7 mg | 8% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 328.6 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 스크램블 에그
스크램블 에그는 클래식 아침 식사 즐겨찾기의 맛있는 변주로, 부드러운 스크램블 에그를 신선한 야채, 크림 아보카도, 그리고 살짝 된조한 향신료가 섞인 다채로운 요리입니다. 혁신적인 브런치 메뉴에서 비롯되었으며, 이 요리는 전통적인 미국 요리 요소를 생동감 넘치는 풍채와 결합합니다. 단백질과 건강한 지방이 풍부하여, 스크램블 에그는 당신의 날을 건강한 맛으로 시작하면서 풍미를 전달합니다. 볶은 버섯이나 매운 살사 같은 재료를 추가하여 사용자 정의할 수 있는 옵션으로, 스크램블 에그는 모든 사람이 즐기며 죄책감 없이 즐길 수 있도록 만들어진 만족스럽고 다재다능한 요리입니다.
