1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
14.1
단백질
35.3
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 23.5 mcg | 117% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 스칼롭드 햄과 감자
스칼롭드 햄과 감자는 부드러운 감자 조각에 진한 햄과 풍부한 치즈를 층층이 넣어 만든 안뜰같이 편안한 크리미 캐서롤 요리입니다. 클래식한 미국 요리에서 유래한 이 요리는 우유, 버터, 밀가루와 같은 간단한 재료를 사용하여 입맛을 돋우는 소스를 만들어냅니다. 훌륭한 단백질과 탄수화물의 혼합물을 제공하는 이 음식은 풍부함 때문에 적당한 섭취가 필요합니다. 가족 모임이나 아늑한 저녁식사에 안성맞춤인 이 요리는 세대를 초월한 사랑받는 최애 메뉴로 따뜻함과 만족감을 가져다줍니다.
