1 serving (100 grams) contains 111 calories, 19.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 5.4 grams of carbohydrates.
264.3
칼로리
46.4
단백질
12.9
탄수화물
2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
264.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 97.6 mg | 32% | |
| 나트륨 | 1588.1 mg | 69% | |
| 총 탄수화물 | 12.9 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 46.4 g | 92% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 52.4 mg | 4% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 766.7 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 스캘럽 스커트
스캘럽 스커트는 상큼한 그린 베드 속에 부드러운 스칼럽이 아름답게 고스란히 들어 있는 맛있는 요리입니다. 연안 요리에서 기원한 이 요리는 신선한 스칼럽의 달콤함과 가벼운, 맛있는 드레싱이 어우러져 그 맛을 더욱 높여 줍니다. 저염분과 오메가-3 지방산이 풍부해 건강한 심장을 도와주는 이 요리는 채식 단백질을 충분히 섭취할 수 있는 옵션입니다. 계절 채소를 추가함으로써 색감을 더하고 영양 가치를 높일 수 있습니다. 맛있고 영양가 있는 선택지인 스캘럽 스커트를 어느 식사에든 즐기세요!
