1 serving (85 grams) contains 94 calories, 17.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
261.1
칼로리
47.2
단백질
0
탄수화물
3.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
261.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.3 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 113.9 mg | 37% | |
| 나트륨 | 1575.0 mg | 68% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.2 g | 94% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 33.3 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 741.7 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 가리비
새우는 전 세계의 다양한 요리에서 인기 있는 맛있고 부드러운 해산물로, 특히 고급 해산물 요리에서 감탄을 일으킵니다. 저지방 단백질과 필수 오메가-3 지방산이 풍부하여, 새우는 맛있음 뿐만 아니라 심장 건강을 도울 수 있는 선택입니다. 열량은 낮고 비타민 B12와 셀레늄이 풍부하여, 전반적인 건강과 웰빙에 도움을 줍니다. 그릴이나 썰어 먹거나 크리미한 파스타에 넣어 먹으면, 한 입마다 바다의 섬세한 맛을 느낄 수 있습니다. 새우는 정말 어떤 식사에도 우아함을 더해줍니다.
