1 serving (100 grams) contains 111 calories, 20.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 5.4 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
264.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.9 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 97.6 mg | 32% | |
| 나트륨 | 1588.1 mg | 69% | |
| 총 탄수화물 | 12.9 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 48.8 g | 97% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 766.7 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 가리비 요리
호프메론 요리는 기름진, 바삭바삭한 호프메론을 주로 포함하며 계절별 채소의 다양한 메들리와 함께 구성된 매력적인 해산물 요리입니다. 전 세계 해안 지역의 요리에서 유래된 이 요리는 레몬 버터를 뿌려 강조하거나 대파를 더한 호프메론의 자연스러운 달콤함을 보여줍니다. 단백질이 풍부하며 오메가-3 지방산이 풍부하며, 호프메론은 해산물을 좋아하는 사람들에게 건강한 선택입니다. 부드러운 리조또 위에 고기가 있거나 싱싱한 샐러드와 함께 제공되는 이 요리는 입맛을 돋우는 것뿐만 아니라 건강한 식습관을 장려합니다. 매입 따라 즐기는 요리 여행을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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