스캘롭과 게 크레페

스캘롭과 게 크레페

Seafood

항목 등급: 67/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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411.8
칼로리
23.5
단백질
35.3
탄수화물
17.6
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
411.8
% 일일 값*
총 지방 17.6 g 22%
포화 지방 8.2 g 40%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 94.1 mg 31%
나트륨 705.9 mg 30%
총 탄수화물 35.3 g 12%
식이 섬유 2.4 g 8%
당류 5.9 g
단백질 23.5 g 47%
비타민 D 58.8 mcg 294%
칼슘 117.6 mg 9%
철분 1.8 mg 10%
칼륨 352.9 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

35.9%
23.9%
40.2%
지방: 158 cal (40.2%)
단백질: 94 cal (23.9%)
탄수화물: 141 cal (35.9%)

About 스캘롭과 게 크레페

스캘럽 앤 크랩 크레페는 바다의 최상의 식재료를 프랑스 요리의 기술과 결합시킨 매력적인 요리입니다. 연한 스캘럽과 달콤한 크랩 고기가 가벼우면서 맛있게 감싸여 완벽한 맛과 식감의 균형을 이룹니다. 이 요리는 종종 신선한 허브와 약간의 시트러스로 향을 살리며 상쾌함을 유지합니다. 탄수화물 함량이 낮고 단백질 함량이 높아 스캘럽 앤 크랩 크레페는 입맛과 허리 라인을 만족시키는 영양 가득한 선택지로, 해산물을 좋아하는 사람과 건강을 중시하는 식사객들에게 꼭 시식해야 할 요리입니다.