1 serving (15 grams) contains 5 calories, 0.3 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
50 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 20.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 11 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 4.0 g | 14% | |
| 당류 | 4.0 g | ||
| 단백질 | 3 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 70.0 mg | 5% | |
| 철분 | 2 mg | 11% | |
| 칼륨 | 310.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 대파
파는 온화하고 상쾌한 맛과 바삭한 식감으로 유명한 생기발랄한 녹색 양파입니다. 아시아 요리의 대표적인 재료인 파는 주로 볶음요리, 샐러드, 수프 등에 사용되어 화사한 색과 맛을 더해줍니다. 비타민 A, C 및 K가 풍부하여 칼로리가 낮아 건강한 선택이며, 항산화제가 풍부해 신체 전반의 건강에 도움을 줍니다. 장식이나 주재료로 사용되더라도 파는 모든 요리에 독특한 맛을 불어넣습니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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