1 serving (25 grams) contains 8 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.8 grams of carbohydrates.
32
칼로리
1.8
단백질
7.3
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (100g)
칼로리 |
32 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 16 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 7.3 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.6 g | 9% | |
| 당류 | 2.3 g | ||
| 단백질 | 1.8 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 72 mg | 5% | |
| 철분 | 1.5 mg | 8% | |
| 칼륨 | 276 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 대파잎
파초는 생기가 넘치고 부드러운 양파 맛으로 유명한 파의 잎사귀입니다. 비타민 A, C, K가 풍부하여 총항산성을 지지하는 항산화물질을 자랑합니다. 아시아 요리에 흔히 사용되는 이 다재다능한 초록색 식재료는 볶음요리, 샐러드, 수프 등 다양한 요리에 활용되어 색감과 식감을 더합니다. 열량은 적고 식이섬유 함량이 높아 식사에 영양소를 공급하는 맛있는 방법입니다. 생으로 또는 익혀 먹든지, 식탁 위에 생기를 불어넣어 입 안에 맛을 불어넣습니다.
