1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
11.8
단백질
11.8
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 235.3 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 야채 두부
사유르 타후(Sayur Tahu)는 신선한 채소와 두부로 만든 맛있는 인도네시아 요리로, 매운 국물에 끓인 후 신선한 허브와 향신료로 양념을 하여 맛을 돋우는 경우가 많습니다. 이 화사한 요리는 인도네시아 요리의 풍부한 맛을 대변하며, 바삭한 채소와 부드럽고 크림 같은 두부가 완벽하게 어울리는 식감의 조화를 제공합니다. 단백질과 식이 섬유가 풍부하여, 사유르 타후는 맛뿐만 아니라 건강한 선택지이며, 균형 잡힌 식습관을 유지하기에 필수 영양소를 제공합니다. 많은 가정에서 인기 있는 채소주의자 친화적인 선택지로, 마음을 녹이며 몸을 영양분으로 가득 채워주는 사랑받는 메뉴입니다. 사유르 타후의 건강한 맛을 즐겨보세요!
