1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
9.4
단백질
29.4
탄수화물
3.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 29.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 8.2 g | 29% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 70.6 mg | 5% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 콩류 스튜
세유르 카창 메라는 붉은 콩, 신선한 야채 및 향신료가 풍부한 화려한 인도네시아 요리입니다. 이 다채로운 볶음은 시금치, 당근 및 토마토와 같은 재료의 천연 좋은 맛을 강조하며 완벽하게 볶아냅니다. 전통적인 인도네시아 요리에서 비롯된 세유르 카창 메라는 단지 당신의 미각을 신비롭게 만들 뿐만 아니라 영양소가 풍부합니다. 단백질과 식이 섬유가 풍부한 이 제철 콩은 심장 건강을 촉진하고 소화를 돕습니다. 이 건강한 요리를 식사의 완벽한 옆밭 요리로 혹은 맛있는 채식 옵션으로 즐기세요!
