1 serving (200 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
94.1
칼로리
4.7
단백질
17.6
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
94.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About Kangkung
사유르 다운 페파야 간꿍은 동남아시아 요리에서 인기 있는, 특히 인도네시아에서 유명한 생동감 넘치는 영양 가득한 요리입니다. 비타민 A, C 및 K가 풍부한 맛있는 이 채소 요리는 소화 촉진과 면역력 향상을 비롯한 건강 상의 이점으로 알려져 있습니다. 페파야 잎의 약간 쓴 맛은 강꿍의 부드럽고 단단한 식감과 완벽하게 어우러져 맛있는 균형을 이룹니다. 즐길 수 있는 즉석 방법으로, 볶아 먹거나 스프에 넣어 먹어도 좋은 사유르 다운 페파야 간꿍은 입맛을 만족시키는 것 뿐만 아니라 몸에 영양소 풍부한 파워하우스입니다!
