1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
119.0
칼로리
4.8
단백질
23.8
탄수화물
1.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 71.4 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 야채 찌개
사유르 참뿔란은 신선하고 활기찬 재료가 가득한 맛있는 인도네시아야채 요리입니다. 이 다채로운 요리는 일반적으로 콩, 당근, 양배추, 콩나물을 포함하며, 모두 신선함을 보존하기 위해 가볍게 볶습니다. 종종 짭조름한 땅콩소스와 함께 제공되는 사유르 참뿔란은 눈요기로운 요리뿐만 아니라 꼭 필요한 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 영양 가득한 야채를 사용하여 칼로리가 낮은 선택지로 건강한 식사를 찾는 사람들에게 완벽합니다. 신선한 농산물의 풍부함을 축하하는 건강하고 맛있는 이 요리로 인도네시아의 맛을 만끽하세요!
