1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 시어 분치스 투미스
샤유르 분시스 투미스는 신선한 녹색 콩, 즉 분시스, 마늘, 양파, 그리고 매운맛이 일품인 고추를 넣어 볶은 생기발랄한 인도네시아식 볶음야채요리입니다. 이 빠르고 풍미 있는 요리는 인도네시아 요리의 본질을 보여주며, 강렬한 맛과 다채로운 재료로 유명합니다. 비타민, 미네랄, 그리고 섬유로 가득한 이 요리는 소화를 지원하고 면역 시스템을 강화하는 건강한 선택지입니다. 어떤 식사에도 잘 어울리는 영양가 있는 반찬으로 즐기며, 식품 레퍼토리에 완벽한 보탬이 됩니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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