1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
12.6
단백질
47.3
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 야채전
맛있는 팬케이크는 고전적인 아침 식사 즐겨찾는 대한 새로운 변주입니다. 건강한 재료의 다양성을 결합하여 영양 가득한 식사를 만듭니다. 전체 곡물 가루를 베이스로 만들어진 이 팬케이크에는 종종 시금치, 호박, 파프리카와 같은 생기 넘치는 채소가 풍부하게 포함되며 허브와 스파이스로 더 맛있게 향신료가 더해집니다. 한국의 파전에서부터 인도의 베산 칠라까지 세계 각지의 요리에서 유래를 찾아 보면 다양한 입맛을 만족시키기 위해 다양한 메뉴를 제공합니다. 섬유질, 단백질, 비타민이 풍부한 이 맛있는 팬케이크는 온종일 활기차게 지내는 동안 인기있는 맛을 제공합니다. 채소 먹는 즐거움을 느끼세요!
