1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
552.1
칼로리
18.9
단백질
47.3
탄수화물
28.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.4 g | 36% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 236.6 mg | 78% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 고소한 프렌치 토스트
맛있는 프렌치 토스트는 클래식한 아침 식사 즐겨 찾는 요리에 색다른 변주를 더한 메뉴입니다. 건강한 통곡물 빵에 달걀, 우유, 약간의 향신료가 섞인 풍부한 혼합물에 담가 만든 이 요리는 신선한 허브, 볶은 야채, 그리고 녹인 치즈와 같은 추가 재료로 풍성함을 더합니다. 프랑스 요리에서 비롯된 이 요리는 달콤한 간식을 포만감 있는 한 끼 식사 옵션으로 바꿔줍니다. 프로틴과 식이 섬유가 풍부한 이 맛있는 프렌치 토스트는 오랜 에너지를 공급하며, 다채로운 야채는 필수 비타민을 공급합니다. 하루 어느 시간에나 좋은 이 요리는 가벼우면서도 든든한 한 끼 식사 즐기기에 완벽합니다!
