1 serving (100 grams) contains 45 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 볶은 노란 호박
볶은 노란 호박은 생생한 노란 호박의 풍부한 맛을 갖추고, 마늘과 올리브 오일의 힌트로 완벽하게 볶아낸 맛있는 요리입니다. 이 훌륭한 레시피는 다양한 요리에서 영감을 받아 안식을 즐기는 본질을 축하합니다. 비타민 A와 C와 같은 필수 영양소가 풍부해 시력을 개선하고 면역 시스템을 강화합니다. 식이섬유 함량은 소화를 지원해 죄책감 없는 풍요로움을 느낄 수 있습니다. 부드러운 질감과 달콤하고 토양 같은 맛을 더해 사이드 디시나 가벼운 식사로 즐기세요. 오늘 볶은 노란 호박의 건강한 선물을 발견하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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