1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
128.0
칼로리
1.6
단백질
16.0
탄수화물
6.4
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
128.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.4 g | 8% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 320.0 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 16.0 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 8.0 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32.0 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 320.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 볶은 피망 양파
볶은 파프리카 양파는 파프리카와 양파의 생기 넘치는 메들리로, 완벽하게 부드럽게 조리합니다. 이 요리는 지중해에서 남서부까지 다양한 요리에 있어서 기본 요리이며, 대담한 색상과 풍미를 자랑합니다. 비타민 A 및 C가 풍부한 이 야채는 어떤 식사에도 영양가 있는 인상을 줍니다. 볶은 양파의 달콤한 향기와 파프리카의 바삭한 식감이 어우러져 칼로리는 낮지만 식이섬유 함량은 높은 즐거운 요리를 만들어냅니다. 측면 요리로 제공되거나 타코 토핑이나 파스타에 넣어도 볶은 파프리카 양파는 맛있고 건강한 선택입니다.
