1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
119.0
칼로리
2.4
단백질
23.8
탄수화물
1.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 11.9 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 볶은 피망
볶은 파프리카는 신선한 벨 페퍼로 만든 생동감 넘치고 풍미 있는 요리로, 마늘과 조미료 약간을 넣어 올리브 오일에 부드럽게 익힌다. 지중해 요리에서 기원한 이 다채로운 혼합물은 그 자체로 즐길 수 있을 뿐만 아니라 샌드위치, 파스타 또는 곡물 보울의 맛난 토핑으로 사용할 수 있다. 비타민 A와 C로 가득 찬 이 파프리카는 건강에 도움을 주며, 자연스러운 단맛이 볶음으로 강조된다. 주식이나 주요 메뉴로 모두 완벽한 볶은 파프리카는 미식과 영양을 식사에 더해준다.
