1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 11.9 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 볶은 피망
볶은 피망은 달콤한 벨 페퍼로 이루어진 화려한 요리로, 올리브 오일, 마늘, 그리고 소금이 가미된 완벽한 볶음 요리입니다. 지중해 요리에서 유래된 이 다채로운 요리는 시각적으로 뿌듯할 뿐만 아니라 영양소가 풍부합니다. 비타민 A와 C가 풍부하여 건강한 면역 체계와 화사한 피부에 기여합니다. 칼로리가 낮아 단독으로 또는 맛있는 난과 밑반찬으로 즐길 수 있습니다. 샐러드, 파스타, 또는 타코에 추가하여 볶은 피망의 자연스러운 달콤함과 바삭함을 만끽하세요. 이 요리는 어떤 식사에도 매력적인 추가물이 됩니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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