1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
127.0
칼로리
4.8
단백질
15.9
탄수화물
6.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 파촉과 버섯 볶음
팽초이와 버섯 볶음 요리는 부드러운 팽초이과 흙 내음이 나는 버섯이 완벽하게 볶아져 풍부한 맛을 선사합니다. 아시아 요리에서 비롯된 이 맛있는 요리는 영양소도 풍부합니다. 팽초이는 비타민 A, C, K가 풍부하여 면역 체계를 향상시키고 뼈 건강에 도움을 줍니다. 식이섬유와 항산화제가 풍부한 버섯과 함께 섭취하면 저칼로리 식품을 공급하여 이 요리는 건강하면서도 만족스럽습니다. 사이드 요리로 또는 가벼운 주요 요리로 즐기십시오. 맛있는 신선하고 우마미 맛을 느껴보실 수 있는 이 요리를 반드시 맛보세요!
