1 serving (100 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
240
칼로리
2
단백질
20
탄수화물
18
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
240 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18 g | 23% | |
| 포화 지방 | 3 g | 15% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 20 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 2 g | 7% | |
| 당류 | 8 g | ||
| 단백질 | 2 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40 mg | 3% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 300 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 볶은 양파
볶은 양파는 신선한 양파, 올리브 오일 또는 버터 한 방울, 소금 약간으로 이루어진 몇 가지 심플한 원료로 맛있는 즐거움을 선사합니다. 이 클래식한 요리법은 프렌치 양파 수프부터 이탈리안 파스타 요리까지 전 세계 미식 문화에서 필수적입니다. 양파가 조리되는 동안 예쁘게 캐러멜화되어 달콤하고 황금빛 조각으로 변해 다양한 요리를 더욱 풍성하게 해줍니다. 비타민과 항산화제가 풍부하고 심장 건강과 소화를 지원하는 건강 장점이 있는 양파는, 풍부한 맛과 향으로 식사를 높여줍니다! 현미 맛과 향이 어우러진 양파를 토핑이나 섞어서 드시며 즐기세요!
